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2010年1月26日 (火)

少しづつ・・・

久しぶりに道北、天塩まで仕事に行きました。
本日は、風雪波浪警報が出ていて、途中の小平では
P1261305
  や
P1261306
  と
P1261307
のように、雪像となっていました。
晴れ間の一面ですが、吹雪いた時はホワイトアウトと化します。
緊張の切れないドライブとなりました。
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
昨日も、風が強まりナイトラン断念。
固定バイクで1時間ほど漕ぎましたが、漕げません。
気持ちの切り替えは、やっぱり大会申し込みの目標かな。

まずは、   6月の○○○から?

2007年2月12日 (月)

RUN&SWIM

 昨日は、朝ロードに出ました。
積雪が少ないので、道路は一部出ていますが、
まだまだアイスバーン状態。
雪が積もったほうが走りやすいのだけど・・・。
でも、久しぶりのロードは気持ちよかった。
その後、バタフライの体験教室に参加。
ポイントを教えてもらうが、いまいち要点がつかめず。
その後の、マスターズの練習に混ぜてもらい、
スタート練習とタイムを取ってもらいました。
  FR25m 15’44
  BT25m 18’09
これも久しぶりだったけど、少しタイム縮まりました。

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