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2014年4月17日 (木)

お疲れモード・・・・

今日も、4時50分のアラームで一連の流れの中で、
ベットの上で、足腰をひねるストレッチを・・・・!

左でん部から腰に掛けてピリピリと痛みが来る。
何回かやっても来るので、こぶしで痛む箇所を数回叩く。
走り方のバランスが悪いので、骨盤がゆがんで来ているかな?

留萌にいいカイロ無いかな~!

今日は、礼受牧場折り返し
Dsc00486


前から見慣れた人影が・・・・・!

会長・・・でした!  (痩せた鶴瓶みたい・・m(_ _)m )

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コメント

珍念さん>おはよ~!
自分も、朝起きたけど積極的に二度寝しました。
伊達、楽しんで来て下さい。
日曜日は、一人でハーフ大会やろうかな?

おはようございます。
今朝は、眠くて布団から出られず、少し疲れが出たかな?
と言うことで、積極的休養としました。
明日伊達に向かいます。
最初の大会なので、無理せず頑張ります!
春は、出だしなのでいろいろと体の調子が悪いですが、
やわやわと行きましょう。

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