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2011年4月25日 (月)

復興支援ラン・・・

日曜、出社を1時間遅くしてランに備える。
昨夜の雨が朝まで降り続き朝ランは中止とする。2週続けてはツライ。
仕事中、じょじょに天候が良くなり終えるころは、快にちかい青空。
即、着替え・・・・。
そして、選挙・・・・(一応お勤めです。)
P4240730
ハイドレーションバックに付けて、ランスタート。
今回は、阿分のセコマ往復。
久しぶりのランは身体が重い。
いつかの、「ゆっくり走れば速くなる」を実践中・・・・・?
と言うより速く走れない。
水平線には、
P4240733
これも久しぶりの夕日を見る事が出来ました。
後半も、スローペースで20kアップで終了。

   「 RUN×10 (ラン・バイ・テン)運動 」   

 
こんな活動もあります。1キロ10円づつチャリティして行きたいと思います。
      [ 本日、21,8km×10=220円 ]

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ラン」カテゴリの記事

コメント

Kiyatchiさん→
自分の出来ることしかできません。
と言っても、距離も伸びません。

珍念さん→
一緒にと作りましたが、なかなか御一緒できませんね。
まずは、ケガを直してください。

お疲れさまです。
足の状態が良くなったらお伴します。
なんセゼッケンに走ろう会がはいっているからね!
今度走るとき声をかけてください。

 これ、良いですね。走る距離が伸びれば、義援金も増えるのですね。ランナーの自己満足かもしれないけれど、何もしないよりずっと良い。私も始めようかな。コスタリカ

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