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2009年5月 7日 (木)

連休最終日・・・

P5060800

ゴールデンウィーク最終日はLSDsign03

往路は珍念のホームグラウンド礼受牧場taurus。そのまま元阿分GS・・.。

復路は西海岸から黄金岬を回って帰って来ました。

この連休4日で70kmオーバーでラン予定をクリア―good

でも、スイム&バイクがゼロなのがネックです。毎年、5月のスイム&バイクの練習量がガタ落ちしているので、イーブンまで上げていきたいです。

今回の宮古で68歳の男性が

S-58′54″ B-5:27′25″ R-4:54′49

トータル11:21′08″で完走していました。いいですね・・目標です。

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