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2009年5月25日 (月)

洞爺湖マラソン・・・

走って来ましたrun、洞爺湖マラソン。

金曜日からの出張・配送など車に乗りずくめで、土曜日も午前中は旭川。夕方より洞爺に向けて走りました。今回は、花火を見ることは出来ませんでしたが、ゆっくりと足湯につかる事も出来ました。

洞爺の朝は、いつも風があり、大会のウエアーでみんなと話し合いになります。今回は気温もあることで、半そでにアームウォーマー、手袋。下は7分のスパッツ。半袖の下とスパッツにインナーと言ういでたち。暑くなれば脱いでいけることを考える。ウエストに、パワージェル梅味、カーボショッツのワイルドビーンを薄めてジェルケースに。ミニボトルにニプレニッシュ。マラソンにしては持ち込みました。まるでトライアスロンのランパートなみです。

Photo_3_2 

留萌走ろう会、留萌アスリートクラブ、その友達との記念撮影を終えいざスタート。

今年の目標は、サブ4と3:40’00”と決めスタートも前の方に陣取る。

天候は快晴、気温も17度ぐらい、風は2~3mぐらい(自己発表)

最初の5kmを28分台で入る。足は回っている。10kmまでの5kを26’05。15kmを26’05。20kmを25’57。15kすぎより足が空回りぎみ、上半身は動きが止まる。体がバラバラな感じになる。25kmの5kを27’18で通過する。まだキロ6分を切っていないので行けそうな気がする~は30kmまででした。30kmを28’52。35kmを28’11。40kmが32’42と6分を越えてしまった。でもまだ4時間切りはと思い歩かずに前を行く。最後の2kmを走り切り3:57′33″でゴールする。一応念願のサブ4を達成。でも走り終えて両足の筋肉痛と脱水は久し振りにやばかったです。

まだまだ反省の残る洞爺湖でした。

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コメント

コスタリカさん、お疲れさまです。
只今、イベント模索中です。
阿部さんとデュアスロン・トレランの練習会等ですが・・・
決まりましたら、早めに連絡いたします。
            

 洞爺湖マラソンお疲れ様でした。私にとっては、多くの留萌の方々と久々にお会いでき、とても楽しかったです。オロロン復活すれば必ず留萌に行くのですが・・。なにか留萌方面でイベントがあれば足を運びたいと思います。コスタリカ

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