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2009年2月24日 (火)

やばいです・・・

日曜の夜頃より、左足内くるぶしの下に軟骨が出てきました。coldsweats02

押すと痛みはありますが、通常の生活には支障はありませんでした。

そんで、今週末までの追い込みで昨日は固定バイク&ランsign03

ところが、走り始めて数分で軟骨を中心に痛みが走り始め、

ラン&ウォークとなりました。shock

今日はシップをしていますが、効果はあまり無し。

前から、足の指の付け根に時々痛みがあったけどそれから来たのかなsign02

今日は、スイムメインにメニュー変更しま~す。

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