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2009年1月12日 (月)

大会モード・・?

日曜日、朝から腹の具合が悪く、

新幹線並みbullettrain・・・・

ひこーき並みairplane・・・・

に下り始めたので、正露丸を飲みついでに風邪薬も飲む。

この日は、LONGを走ろうと決めていたので、

冷えないように、上下3枚重ねでrunスタート。

海岸線は風も無く歩道も圧雪でしたが、街灯があまり無いので、足を取られる事数回。走り始めより足がオモイタカッタが何とか元阿分のGSまで走る。

復路は、何回か塩水を口に含んだが、足取りは重い。

19k弱を2時間オーバーで終了。

風呂に入って食事に着く頃は、ぼーっとて食事ものどを通らず、お粥に変えてもらう。でも、味噌汁、お茶などを飲んだら寝る頃にはやっと落ち着く。

昨年の秋以来の2時間オーバー練習でしたが、後半のダメージ克服はやっぱりLONGをやらないとわからないものです。久しぶりにいい練習でした。

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