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2008年9月23日 (火)

想像してみれば~

昨日は、完全休養日としました。日中は旭川へ仕事で向かいました。帰りにサプリとその他を購入。最終的に、どのくらい用意して担げばいいのか出したいと思いますが・・・

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配達途中に見つけた街路樹。想像してみれば~lovely・・口にも見える。でも、どうしてできるのだろう。sign02

車中、大会のイメージをしてみたが、どうしても完走のイメージが湧いてこない。昨年完走していないせいもあるのだが。昨年第二関門で止めた時までの自分の状況を考え、関門までこのぐらいの余力を残しておけばそれ以降大丈夫だろう、と言う余力がどれくらいなのかが想像出来ない。昨年よりは、走り込んではいるが、長い距離を走っていない。山に入るまでは、ポジションを落としたくないが、心拍も上げたくない。給水・給食は無ければ身体がモタナイし、多ければ唯のお荷物。etc・・・・。

今まで、不謹慎ですが「大会は大勢でするハードな練習」で行ってきました。今でもその気持ちは変わっていませんが、目標を少し高いところに置いてそこへ向けての練習をしないと大会を最後まで楽しめない気がしてきました。

大会まで20日を切ったので、これからは、イメージトレーニングでゴールシーンを想像してみます、朝やけの中を・・・・。coldsweats02

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