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2008年7月31日 (木)

バイブル?

7月も今日で終わりですが、試験を受けに旭川まで行ってきました。結果は見えていますが・・・(来年ガンバリます。)

その帰りに本屋さんにより1冊の本を買ってきました。

Photo_2

Y本さんや珍念が話題にしていた「〈気〉ランニング」を見つけたので、少しの時間立ち読みをして、購入してきました。

  ラクに走れる!

  障害を起こさない!

  速くなる!

こんな帯を見たらランナーは魅力満載ですよね。読み終えた頃には、サブスリーになっていたりする?

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書籍・雑誌」カテゴリの記事

コメント

yamamotoさんお久しぶりです。
いいみたいですね、この本。
早く読みたいと思います。
また、どこかの大会でお会い出来るのを
楽しみにしています。

どうも、、
まだ、半分しか読んでいませんが気に入ってます。
膝の調子が悪いので走っていないのですが、
普段の生活、自転車で取り入れました。重心を意識し関節をリラックスさせると、体が軽く足腰首の負担が少なくなった気がしています。だだその「意識」がなかなか続かないのですが、、、

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