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2008年6月13日 (金)

体調不良

あと10日に迫ったサロマ100kmですが、ここに来て古傷の左足首と右ヒザの痛みがひけません。長めのランを止めてスイムでリカバリー&キックでカバーしてはいるけど、やっぱり走りは基本。昨日もスイム練習。キックをメインで2000mを泳ぎ、帰りはラン。ひざの痛みは、ちょっと不安材料。スピードを落としジョグペースに変更、距離も6km弱で終了。

来週は、16・17・18・20日と出張で、地元にいるのは19日だけ。たぶん練習もままならない状態でしょう。

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