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2006年12月22日 (金)

1週間ぶり

 1週間ぶりのSWIM。
試験に向けて、個メ練習。
でも、身体は重く水にも乗れない。
1セットやるだけで、心拍が150~160台まで上がる。
1ヶ月で何回プールに通えるのか・・・・。
子供たちには「だらだら水に入るより、集中して泳げ」と
言っている。まったくその通り。

  今日の練習   SWIM 1800m

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