先週行って来ました。京都・・・。
夕食は、お得意様の
「おくどはん」
今回は、奥さんの食べたいものをチョイス。
「あれこれ前菜盛り合わせ」
「お造り 御幸 ２人前」
「ぶりの照り焼き」
「あぶりささみと御野菜のせいろ蒸しあったかサラダ」
「なす団子のあげだし」
「柔らか煮豚の串カツ」
「こだわりのおにぎり」
このおにぎりは、北海道米の「ゆめぴりか」を使っています。
注文は、
具材は１０種類。 ごはんに巻くものは６種類。
この組み合わせでジャンボなおにぎりを楽しめます。
先ほど、コスタリカのｂｌｏｇを見て、
北海道マラソンの申込み始まっているな～なんて
ＨＰに入ったら、
な・ん・と・・・・・・・・
もう、定員に達したため申込みを閉め切っていた。
また、やってしまった。（泪）
こうなったら、トライアスロンとウルトラとトレイルランしか走らん！
Peachに乗って、関空着。
ＣＡに金髪の若い方がいました。（驚）
背の低い自分でも、ひざからこぶし一つ半ぐらいのスペース。
そこへ、前の男性がリクライニングを倒してきた。（怒）
時々、ひざで背もたれを押してあげた。
２時間のフライトで、身体は固まったまま。非常に疲れた。
でも、安さでまた搭乗するかもしれない・・・。
ちょつと、解りずらいですが、
左は、定番のグレー。
右は、新色のブラックです。
夏用に、明るい色と思ったけど、まだ販売されていませんでした。
こんどは、ネームも入れるか検討したいです。
予定より２０分遅れでスタート。
ザクザクの雪が固まった後は、走りずらい。
大和田折り返してきたけど、まだまだ春は遠い～！
どうしようか・・と、迷っていました。
そして、意を決して開いてみると・・・
募集が終了していました。
３月３１日に、洞爺湖マラソンの募集が締め切っていました。
５月２０日が空白になってしまいました・・・。
目覚ましは５時２０分に合わせていたが、
ふとんから這い出たのは６時３０分。
いつもながら、起きる気全く無し。それでも４５分にはスタートする。
５時過ぎからワサワサと降った雪は３ｃｍほど積もっていた。
スノータサーを引っ張り出し雪の上を走る。
この時期の雪は、べたべたで靴底にへばりつく。
黄金岬から礼受まで回って来ました。
国道沿いの歩道には、１～２人の走った跡がありました。
キロ７分のＪＯＧペースでゆっくり始めていきます・・・・。
昨日は、息子の引っ越しをしてきました。
朝６時に留萌を出て、高速を乗ったり下りたりを繰り返し、
室蘭に着いたのは、１０時少し前。
片づけ途中の部屋は、まだ半分も梱包できていません・・・・。
冷蔵庫・洗濯機・食器棚の大きい荷物を先に積み込み、
後は、詰め込んだ段ボール順に積み込みを進める。
ベッドと机をバラし積み込む頃は、そろそろ車も満載状態。
ワンルームの部屋によくぞこれだけの荷物を入れたものだと感心する。
積み込み終了は１時。３時間も掛かってしまった。
今度の引っ越し先は、札幌。
アパートの鍵を借りて荷物を運び入れる。
２階から下ろし、３階へ上げる・・・・。
ここ最近、運動をしていない病み上がりには大変こたえる。
１時間ほどで、運び入れ終了。
上二人の引っ越しが終わり、残るは１番したの娘。
４月に入ってからだけど、まだまだ落ち着きません・・・。
最後の娘のひな祭り
久しぶりのラン再開。
走り始めは黄昏ラン。終了時はナイトラン。
また、ライトが必要な感じ。
今日は、
マイナス４度。
でも風が無いので暖かい。かな？
商売繁盛
家内安全
合格祈願
娘たちの買い物で札幌です。
付き合っていられないので、一人別行動。
それでも、時間持て余してます。
ここも満席状態！
ゆっくり出来ません。
帝京－天理の大学選手権の興奮のままランへ
礼受まで行って帰り際、店に寄ろうと思うと・・・・ない！
鍵を落としてしまいました。
自宅に帰って再度同じコースをライトを片手に歩く。
吹雪交じりの風と雪で吹き溜まりも出来て分かりにくい。
途中で電池が切れて折り返し際で引き返す。
明るくなったらまた、行って見よう・・・・・。 へこむ
大晦日の紅白が終わり、鐘つきと初詣に行って来ました。
今年の鐘つきの順番は８８番。
なにか末広がりでいい番号のようです。
そのあと、留萌神社で初詣。
参拝客は少ないようでした。
そして、願い事は、
「１日でも長生き出来るように・・・」 いろんな意味で・・。
おみくじは、「中吉」 去年よりはよくなっています。
いつもはここからまっすぐ帰るのですが、今日は寄り道。
「焼き鳥ハウス夢物語」へ。
お正月用のお神酒をいただき、帰ってきました。
大晦日に飲みの出るのは、大学の時以来かな？
で、就寝は２時となる。
５時４０分のアラームで起床。
だらだらと準備をして、千望台へ。上り始めは６時３０分。
もう誰もいなく、足跡をたどって行く。
いつもの所に人が居たが、奥に足跡が続いていたので奥に向かう。
あまり奥まで続いているので、途中でTEL。
Σ(￣ロ￣lll)
なんと、行き過ぎていた・・・・
最初の人だまりまで戻る。汗だらだらとなる。
７時１８分。
山の上にかかった厚い雲の上から見事な朝日。
初日の出登山も走ろう会勢力は、ボーイスカウトの団体と対等になってきました。
「今年もいい事がありますように・・m(_ _)m」
・・・☆ ☆ ☆ ☆・・・☆ ☆ ☆ ☆・・・☆ ☆ ☆ ☆・・・
元日恒例第３弾＝
１０時より走ろう会の元旦マラソンに参加。
今年は、初参加を入れて７０名ほどの参加となりました。
恥ずかしながら、走るのは二か月ぶり。
それでも昨日、店を閉めてから夕食までの時間で走ったので、
いい、筋肉痛でいます。
表向きには６ｋｍの距離ですが、GPSでは３，２ｋｍほどをゆっくり走りました。
上りあり、下りありのコースは、結構足に来ます。
ゴールは留萌神社。おみくじをもらい、牛乳で乾杯。
これで、午前の行事は終了。
今年は、どんな年になるのか、するのか。
とりあえず、 「絞ります」。
かにめし本舗かなや
かにめし １０５０円
駅弁で有名な、かなやです。
かにの味がわかりません!
昨日より、
函館に来ています。
カメラ、充電切れ(T_T)
携帯アンテナ１本!!(^_^;)
足湯に入って間歇泉見学
来年用の手帳が届く。
３年前より
「ほぼ日ストア」の手帳を使っています。
来年は、週刊手帳を仕事用に、カズンは練習記録用に・・・・。
そして、箱のふたの裏には、
走り書きでも書き込むと、何があったのかわかるが、
書き込みを忘れると、２～３日白紙のページが続く。
そうなると、確かの記憶だけが頼りとなる。
白紙のページ＝何もなかった日
でもいいけど・・・・。
書ききれないほどの気持を持って生活していこうと思う今日この頃・・・
【２１日―金曜日】
仕事柄忙しい時期、午前中も天塩まで配達。
１１時頃戻り、残務処理。家を出たのが、１２時半。
旭川空港には何とか間に合う。
今日の宿泊は、立川のビジネス。
大浴場もありで、まずまずなホテル。１２時前には就寝。
でも、１時間ごとぐらいに目が覚める。
【２２日－土曜日】
朝から雨の音。朝食のパンとコーヒーをお代わりして早めに会場に向かう。
体育館には、８時過ぎに到着。まだまだ空いていた。
場所を確保して、少し荷物を出して準備をする。
時折、強い雨が屋根を打つ。そのたびに、用意した物がいいのか迷う。
隣に座った同年代の人が進める４０％オフのロングのアンダーを直前に買いに行き
着替えてスタートラインに着く。
【ハセツネ－スタート】
開会式より、雨が上がり曇り空となる。
これから走る（歩く）山々はガスがかかって見えない。
スタート位置は、１６時間の前のほう。それでも後ろには２００人もいない感じ。
スタートのホーンがなり続ける。（最後はガス欠音だった）
いつもスローペースだけど、自分には丁度いい。
心拍も上がらず、走って・止まって・歩いてを繰り返す。でも汗は吹き出ている。
入山峠までは、前回より気持ち的に早い感じ。
１０ｋｍ地点を１４：４５で通過。
醍醐丸を過ぎたからぎりぎりまで暗くなってハンディーライトをつける。
（時計を見ると５時過ぎだった。）
ポールを持てない第一関門までハンディーでカバーし、関門からヘッドにする作戦。
ところが、第一関門の５００ｍ手前ぐらいで、ハンディーが点滅し始め消えた？
え～～～～～！！！ そりゃないべ！
某ＹＡＭＡＤＡデンキで買ってきたばっかりの電池やで～。
でも、関門まで点けたり、消えたりを繰り返して進む。
【第一関門 PM ６：５１’１３” （５：５１’１３”） 通過】
ヘッドライトを付け、おにぎりを頬張る。
ハイドレーションには、リプレニッシュ。３５０ｍｌのボトルには、お茶が半分。
ここで、お茶を飲み干す。
ポールをセットして、レインウエアーはおり１０分ほどでスタートする。
ハイドレーションの残量を確認して、第二関門までたっぷり飲める。でも、
その、酸味に嫌気を感じてきた。げっぷが出る。
第二関門の給水は全部水を取ると決める。
西原峠手前で・・・ヘッドライトが点滅する！！！
こっちもか～～～～。ヤマダ訴えてやる。
予備の電池に取替え、１番暗いモードで歩き始める。
大沢山あたりから、眠気が襲う。
三頭山の非難小屋で１０分ほど座って休む。
固形物もあまりのどを通らない。無理やり大福を半分頬張る。
前日のコンビニで見つけた、ユンケルの錠剤を飲む。
この錠剤が効いたのか、第二関門まで何とか歩き通す。
【第二関門 AM ０：５０’５８” （１１：５０’５８”） 通過】
１，５リットルの水をハイドレーションとボトルに入れてもらい、
残った２００ｃｃほどを飲み干す。
座って、大福の残りを食べ、ボトルの水を半分飲む。眠気が襲う。
リタイアテントの入り口が明るく見える。
何とか腰を上げ、次に進む。
下りきった時に、ボトルをしまい忘れた事に気づく。気持ち落ち込む。
ハイドレーションはまだまだリプレニッシュの味が残っている。
御前山を通過するあたりは、目もショボショボ。メガネも合わない。
大ダワにやっとたどり着き、トイレに入り、また座り込む。
テント前では、崩れ落ちた選手をリタイアテントに運び込んでいる。
「本当にここで止めてしまおう」と思う。
でも、「時間もあるから、第三関門まで行ってやめよう」と足を進めた。
でも、１０分もしないうちに道端に座り込む。でも寝れない。
大岳山の岩場までこれを４回ほど繰り返す。最後は、パックを降ろし枕にして横になる。
自分が、道端にライト消して寝ている選手を見て驚くように、他の選手も自分を見て
驚いているんだと思うけど、お構いなし。
最後は、自分のいびきで飛び起きる。２０分は寝ていた。
直ぐに前の選手を追う。身体が軽い。
美味くないリプレニッシュもゴクゴク飲める。
大岳山の下りから、東京の夜景が見え、山すそのには雲海を見ることが出来ました。
カメラを持っていかなかった事を悔やみました。
御岳山手前の水場で、ハイドレーションを全部水と入れ替える。
「う・美味い。なんぼでも飲める」
コースも走りやすくなり、走る・早歩きを繰り返し第三関門着
【第三関門 AM ６：２５’４１” （１７：２５’４１”） 通過】
日の出山まで少しの登りも何とか上りきり、展望台で休む事無く下りに入る。
前回はこの下り１１ｋほどを前に進む事も出来ずに２時間以上かかった。
今回は、足が前に出る。でも木段は遅い。
金毘羅山位で、前回のタイムを越えてしまう。でも今年は走っている。
残りの距離を考えても、２０時間を切れそうタイムだ。
家並みの道に出たら残り５００ｍ。ゴールが見えてくる。
走馬灯のように思い出す時間も無くゴールラインを超える。
【ゴールタイム AM ８：４４’３７” １９：４４’３７” 】
とりあえず、完走しました。
今のところ雨やみました。
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